실리만(sillymann) 찜기 재료별 요리 기준 시간 : WSK4065, WSK4024 제품 등

실리만(sillymann)에서 판매하는 실리콘 재질의 찜기는 모델명이 WSK7011, WSK7010, WSK7012, WSK7552, WSK7532, WSK4065, WSK4024 등으로 매우 다양하며, 이 찜기는 재질이 실리콘이라 전자레인지, 오픈/에어프라이어 등으로 조리하는데 매우 편리하게 사용할 수 있습니다.
본 설명서에서는 재료별 요리 기준 시간을 확인할 수 있으며, 조리 레시피를 담은 활용팁은 공식 홈페이지에서 확인할 수 있습니다.

• 📦 제품명 : 찜기
• 📦 모델명 : WSK7011, WSK7010, WSK7012, WSK7552, WSK7532, WSK4065, WSK4024 등
• 🏪 상호 : 실리만
• 🌐 공식 홈페이지 : 바로 가기
• 📄 찜기 레시피북 : 바로 확인 하기

---

실리만 찜기는 전자레인지를 이용하여 간편하게 다양한 식재료를 찌거나 데울 수 있는 매우 실용적인 조리도구입니다.
하지만 재료에 따라 적절한 조리 시간이 다르므로, 보다 안전하고 맛있게 조리하기 위해서는 식재료별로 기준 시간을 알고 사용하는 것이 중요합니다.

다음은 실리만 찜기 제품을 사용할 때, 전자레인지 출력 700W 기준으로 각각 150g 분량일 때의 기준 조리 시간이며, 이를 바탕으로 100g / 200g 기준 시간도 함께 환산하여 정리하였습니다.
사용하시는 재료의 상태나 전자레인지 성능에 따라 약간의 차이가 발생할 수 있으므로 참고값으로 활용해주세요.

채소류

실리만(sillymann) 찜기 제품으로 채소류를 조리할 때는 비교적 짧은 시간 내에 조리가 가능합니다.
브로콜리, 양배추, 시금치 같은 채소는 수분이 많아 짧은 시간 내에 조리되며, 단단한 뿌리채소일수록 시간이 더 필요합니다.
브로콜리는 약 1분, 양배추는 2분, 시금치는 단 30초면 충분합니다.
당근이나 고구마, 감자처럼 단단한 뿌리채소는 조리 시간이 더 필요하며, 각각 3분, 3분, 4분 정도 소요됩니다.
단호박은 2분 정도면 적당히 익습니다.

재료	영문 표기	조리 시간
브로콜리	Broccoli	1분
양배추	Cabbage	2분
시금치	Spinach	30초
당근 (썬 것)	Carrot (sliced)	3분
고구마 (썬 것)	Sweet Potato	3분
감자 (썬 것)	Potato	4분
단호박 (썬 것)	Silk Squash	2분

💡 TIP:

• 채소류는 너무 익히면 물러지므로 중간중간 뚜껑을 열어 상태를 확인하는 것이 좋습니다.
• 특히 시금치처럼 잎이 얇은 채소는 1분을 넘기지 않도록 주의하세요.

---

육류/해산물류

육류 및 해산물의 경우, 돼지고기와 닭가슴살은 각각 약 3분간 조리하면 됩니다.
조개류는 1분 30초, 생선은 4분, 새우는 약 2분 30초 정도로 조리하는 것이 적당합니다.

재료	영문 표기	조리 시간
돼지고기	Pork	3분
닭가슴살	Chicken Breast	3분
조개류	Shellfish	1분 30초
생선	Fish	4분
새우	Shrimp	2분 30초

💡 TIP:

• 해산물은 껍질이 있거나 냉동 상태일 경우, 조리 시간이 조금 더 필요합니다.
• 껍질을 벗긴 상태로 해동 후 사용하는 것이 효율적이며, 조개류는 열림 여부로 익었는지를 확인할 수 있습니다.

---

기타

기타 재료로는 떡국용 떡은 약 1분 정도면 부드럽게 익으며,
밤은 가운데에 칼집을 내고 약 3분간 조리하면 속까지 익힐 수 있습니다.

재료	영문 표기	조리 시간
떡 (떡국용)	Rice Cake	1분
밤 (가운데 칼집 낸 것)	Chestnut (slit)	3분

---

100g / 200g 기준 전자레인지 조리 시간표 (700W)

앞서 내용은 700W 전자레인지 기준으로 제시된 조리 시간은 150g 기준입니다.
이를 바탕으로 100g과 200g 기준으로 환산한 시간은 다음과 같습니다.
(※ 단순 비례 계산 기준이며, 실제 조리 시 재료의 상태나 전자레인지 성능에 따라 차이가 있을 수 있습니다.)

재료	150g 기준	100g 기준	200g 기준
브로콜리	1분	약 40초	약 1분 20초
양배추	2분	약 1분 20초	약 2분 40초
시금치	30초	약 20초	약 40초
당근 (썬 것)	3분	약 2분	약 4분
고구마 (썬 것)	3분	약 2분	약 4분
감자 (썬 것)	4분	약 2분 40초	약 5분 20초
단호박 (썬 것)	2분	약 1분 20초	약 2분 40초
돼지고기	3분	약 2분	약 4분
닭가슴살	3분	약 2분	약 4분
조개류	1분 30초	약 1분	약 2분
생선	4분	약 2분 40초	약 5분 20초
새우	2분 30초	약 1분 40초	약 3분 20초
떡국떡	1분	약 40초	약 1분 20초
밤 (칼집낸 것)	3분	약 2분	약 4분

💡 주의사항:

• 위 시간은 참고용입니다. 조리 중간에 상태를 확인하며 조절하는 것이 좋습니다.
• 특히 100g은 너무 짧게 조리될 수 있으므로 중간 확인을 권장합니다.

---

📌 전자레인지 조리 시 유의사항

• ⏱ 위 표는 700W 출력 기준입니다.
  만약 사용 중인 전자레인지가 800W 이상일 경우 시간을 약간 줄여 조리하는 것이 좋습니다.
  반대로 출력이 더 낮은 경우, 시간을 조금 늘려야 할 수 있습니다.
• 🔄 재료는 가능한 고르게 썰어주고, 용기에 골고루 펼쳐 담아 조리해야 고르게 익습니다.
• 🌬 조리 중간에 1~2회 뚜껑을 열어 확인하거나, 중간에 한 번 저어주는 것도 좋은 방법입니다.
• 🧂 조리 후 간을 더하거나, 살짝 찐 다음 양념에 버무려도 훌륭한 요리가 됩니다.

---

실리만 찜기를 사용하면 번거로운 조리 과정 없이도 간편하게 건강한 식단을 준비할 수 있습니다.
위의 기준 시간표를 참고하여 재료에 따라 적절한 시간을 설정하고, 건강하고 맛있는 한 끼를 준비해보세요!

---